Der Bedarf der Menschen nach innerer Ruhe, Orientierung und einer starken Verbindung mit sich selbst und der Welt ist hoch.
Zurzeit sind wir herausgefordert durch zahlreiche erschütternde Nachrichten und Ereignisse, sodass der Eindruck entsteht, eine unsichere Welt komme direkt in unsere Wohnzimmer. Ängste nehmen bei vielen Menschen jeden Alters – besonders seit Corona – stark zu. Und da unsere Aufmerksamkeit in den letzten Jahrzehnten verstärkt auf das Erreichen äußerer Ziele gelenkt wurde, geriet in Vergessenheit, dass der einzige Ausweg nach Innen führt. Denn wir haben nur minimalen Einfluss auf die äußeren Geschehnisse, haben aber sehr wohl einen großen Einfluss auf unseren eigenen Geist. Wir können unsere eigenen Gedanken, Gefühle und Taten gestalten. Finden wir mehr Frieden in uns selbst, bringt das den Frieden in die Welt.
Daher ist nichts so zeitgemäß, wie sich in der Hinwendung zu den inneren Wahrheiten des Lebens und des Menschseins, zu widmen.
Meditation kann uns helfen, uns selbst zu spüren und eine innere Stabilität zu entwickeln. Wir schulen unser Aufmerksamkeit, um wieder die Verbundenheit mit dem Leben oder der Welt zu erfahren zu können, ruhiger zu werden und dadurch bessere Entscheidungen zu treffen.
Meditation ermöglicht es uns, einen Zugang zu inneren Energiereserven zu erschließen und kann ein wertvolles Werkzeug der Selbstregulation werden.
Um gute Ergebnisse zu erzielen, ist eine qualifizierte Anleitung unerlässlich*. Gern gebe ich meine Erfahrungen aus meiner 39jährigen Meditationspraxis weiter.
Mehr Informationen zum Inhalt.
Termine:
Montag, 18:00-19:00 Uhr
12.02.-11.03.2024 | 5 x 60 min | 50,00 €
22.04.-17.06.2024 | 8 x 60 min | 80,00 €
26.08.-30.09.2024 | 6 x 60 min | 60,00 €
Unterrichtsort: Humboldtstr. 17, 42283 Wuppertal
Die Gruppe ist auch geeignet für Jugendliche ab 15 Jahren, die in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen.
Hier geht’s direkt zur Anmeldung.
Bei Fragen wenden Sie sich gern an mich!
* In letzter Zeit wurde z.B. im Spiegel vor den Gefahren von Meditation, Yoga & Co gewarnt. Gefährlich ist nicht die Meditation / Yoga / Qigong usw. selbst. Gefährlich kann sein, wenn der Anleiter / die Anleiterin die Methoden aus einer selbstbezogenen, egoistischen Motivation heraus weitergibt, z.B. um Macht über andere Menschen auszuüben. Cave!: Wie so oft, ist das der Fehler des Menschen und nicht der, der Methode.
Um einen qualifizierten Lehrer / Lehrerin zu finden, können Sie diese Fragen stellen.
