Alle Kurse in 2024 / Frühjahr 2025
Qigong von Beginn an fundiert erlernen. Einfache Übungen – die regelmäßig geübt – bald spürbare Veränderungen im Körper bewirken: Verspannungen lösen sich, Beweglichkeit und Kraft nehmen zu, es fällt leichter, sich zu entspannen, das Immunsystem und alle Organfunktionen werden gestärkt, die Resilienz und Regenerationsfähigkeit nehmen zu. Es entstehen Zutrauen in unsere Fähigkeiten, Hoffnung und Zuversicht kehren zurück. Vielleicht werden wir sogar ein bisschen glücklicher…
Einführende Theorie führt zu mehr Verständnis und unterstützt die Motivation beim Üben.
Geeignet für Anfänger bis Mittelstufe. Übungen des Basis-Kurses. Übungserfahrenere TN erhalten vertiefende Informationen.
Für fortgeschrittene Praktizierende biete ich vertiefenden Informationen und Korrekturen im Einzel- und Duo-Unterricht an. Auf Anfrage können auch online-Stunden gegeben werden oder es kann eine Master-Class eingerichtet werden.
Bitte beachten Sie die neuen TN-Voraussetzungen.
Qigong Basis-Kurs
Montag, 19:30 – 21:00 Uhr
Mehr Details.
Termine:
13.01.-24.03.2025 | 10 x 90 min | 150,00 €
05.05.-30.06.2025 | 8 x 90 min | 120,00 € (Kein Unterricht am Pfingstmontag!)
Qigong Aufbau-Kurs
Dienstag, 19:00 – 20:30 Uhr
Mehr Details.
Termine:
27.08.-26.11.2024, 12 x 90 min, 168,00 € +++ Dieser Kurs ist belegt. +++
14.01.-25.03.2025 | 10 x 90 min | 150,00 €
06.05.-01.07.2025 | 8 x 90 min | 120,00 € (Kein Unterricht am Pfingstdienstag!)
Meditation & Stilles Qigong
Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
Meditation für Beginner bis Mittelstufe.
Inhalt des Kurses sind: Sitzhaltung, Verbundenheit, das Energiesystem des Körpers, Entspannung, Atemregulation, Energiesteigerung, Achtsamkeit, Qi-Führung.
Die Kursgestaltung findet unter Berücksichtigung der Bedürfnisse der TN statt.
Übungserfahrenere TN erhalten vertiefende Informationen.
Termine:
04.11.-09.12.2024 | 6×90 min | 90,00 €
13.01.-24.03.2025 | 10 x 90 min | 150,00 €
05.05.-30.06.2025 | 8 x 90 min | 120,00 € (Kein Unterricht am Pfingstmontag!)
TN, die bereits einen Qigong-Kurs bei mir besuchen, erhalten 10% Rabatt.
Unterrichtsort für alle Gruppen: Humboldtstr. 17, 42283 Wuppertal
Für alle Kurse geht’s hier zum Anmeldeformular: Jetzt anmelden.
