Alle Kurse ab Januar 2024
Qigong von Beginn an fundiert erlernen. Einfache Übungen – die regelmäßig geübt – bald spürbare Veränderungen im Körper bewirken: Verspannungen lösen sich, Beweglichkeit und Kraft nehmen zu, es fällt leichter, sich zu entspannen, das Immunsystem und alle Organfunktionen werden gestärkt, die Resilienz und Regenerationsfähigkeit nehmen zu. Es entstehen Zutrauen in unsere Fähigkeiten, Hoffnung und Zuversicht kehren zurück. Vielleicht werden wir sogar ein bisschen glücklicher…
Einführende Theorie führt zu mehr Verständnis und unterstützt die Motivation beim Üben.
Geeignet für Anfänger bis Mittelstufe. Übungen des Basis-Kurses. Übungserfahrenere TN erhalten vertiefende Informationen.
Qigong am Morgen
Dienstag, 9.00 – 10.30 Uhr
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Termine:
16.01.-12.03.2024 | 8 x 90 min | 112,00 € +++ Noch 1 freier Platz. +++
16.04.-18.06.2024 | 9 x 90 min | 126,00 €
Qigong Basis-Kurs I
Montag, 19:00 – 20:30 Uhr
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Termine:
15.01.-11.03.2024 | 8 x 90 min | 112,00 € +++ Noch 1 freier Platz. +++
15.04.-17.06.2024 | 9x 90 min | 126,00€
Qigong Basis-Kurs II
Dienstag, 19:00 – 20:30 Uhr
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Termine:
16.01.-12.03.2024 | 8 x 90 min | 112,00 € +++ Dieser Kurs ist belegt. Eintrag in die Warteliste ist mgl. +++
16.04.-18.06.2024 | 9 x 90 min | 126,00 €
Meditation & Stilles Qigong
Montag, 18:00 – 19:00 Uhr
Meditation für Beginner bis Mittelstufe.
Inhalt des Kurses sind: Sitzhaltung, Verbundenheit, das Energiesystem des Körpers, Entspannung, Atemregulation, Energiesteigerung, Achtsamkeit, Qi-Führung.
Die Kursgestaltung findet unter Berücksichtigung der Bedürfnisse der TN statt.
Übungserfahrenere TN erhalten vertiefende Informationen.
Termine:
12.02.-11.03.2024 | 5x 60 min | 50,00 €
22.04.-17.06.2024 | 8 x 60 min | 80,00€
26.08.-30.09. 2024| 6 x 60 min | 60,00 €
TN, die bereits einen Qigong-Kurs bei mir besuchen, erhalten 10% Rabatt.
Unterrichtsort für alle Gruppen: Humboldtstr. 17, 42283 Wuppertal
Für alle Kurse geht’s hier zum Anmeldeformular: Jetzt anmelden.
