Qigong am Morgen
Dienstag, 9.00 – 10.30 Uhr
Qigong für Anfänger bis Fortgeschrittene. Hier ist für jede/n etwas dabei: Grundlagen und Vertiefung. Bewegungs-Übungen und Stilles Qigong. Eine gute Mischung von Übungen eröffnen die Möglichkeit, Qigong kennen und verstehen zu lernen sowie den großen Nutzen – die Aktivierung der eigenen Körperenergie – selbst zu erfahren.
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Termine:
17.01.-28.03.2023 | 10 x 90 min | 130,00 €
18.04.-20.06.2023 | 9 x 90 min |117,00 € | Kein Unterricht am 06.06.
15.08.-28.11.2023 | 15 x 90 min | 210,00 €
Unterrichtsort: Humboldtstr. 17, 42283 Wuppertal
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Medizinbuddha-Meditation und Übungen zur Selbstheilung
Die Medizinbuddha-Meditation (tib.: Sangye Menla) ist eine traditionelle Heil-Meditation aus der tibetisch-buddhistischen Tradition. Sie beinhaltet u.a. Visualisierung und Mantra-Rezitation. Hier findest Du weitere Informationen.
Die Übungsabende (Mo-Do) und Übungstage (Fr-So) ste-hen allen Interessierten offen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interesse und die Bereitschaft, sich auf neue Sichtweisen einzulassen, genügt.
Wechselnde Wochentage. Die Termine richten sich nach dem tibetischen Kalender und finden immer am 8. Tag des tibetischen Monats, dem Medizinbuddha-Tag, statt.
Das Angebot ist als offene Gruppe für alle Interessierten konzipiert. Für die Abende reicht eine telefonische Anmeldung oder eine Nachricht per Mail /SMS/ WhatApp-/Signal-Messenger, spontanes Erscheinen ist möglich.
Für die Übungstage ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Termine:
Fr 28.04.23 | erweiterter Übungsabend | 17:00-20:00 Uhr
Sa 27.05.23 | Übungstag | 10:30-15:00 Uhr
Mo 26.06.23 | Übungsabend | 19:00-21:00 Uhr
Mi 26.07.23 | Übungsabend | 19:00-21:00 Uhr
Do 24.08.23 | Übungsabend | 19:00-21:00 Uhr
Sa 23.09.23 | Übungstag | 10:30-15:00 Uhr
So 22.10.23 | Übungstag | 10:30-15:00 Uhr
Mo 20.11.23 | Übungsabend | 19:00-21:00 Uhr
Mi 20.12.23 | Übungsabend | 19:00-21:00 Uhr
Do 18.01.24 | Übungsabend | 19:00-21:00 Uhr
Sa 17.02.24 | Übungstag | 10:30-15:00 Uhr
So 17.03.24 | Übungstag | 10:30-15:00 Uhr
Preise: Der Dharma, d.h. die buddhistische Lehre, wird traditionell nicht „verkauft“. Eine freiwillige Gabe (= Dana; in bar) als Wertschätzung, den eigenen Möglichkeiten entsprechend, ist üblich. Eine Box steht dafür bereit.
Zur Orientierung: Für den Übungsabend ca. 10 – 20 €, erweiterter Übungsabend ca. 15 -30 €. Übungstag 30 – 45 €.
Unterrichtsort: Humboldtstr. 17, 42283 Wuppertal
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