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Workshop im Juli: Die Kraft des Geistes praktisch erfahren

Reise in die Körperzelle oder wie das Bewusstsein das Sein erschafft

Auf diesem Bild spiegelt sich die Welt der Form im Wasser. Im Workshop erlernen wir, erst die Bilder im Spiegel zu erschaffen, die sich dann in der Welt der Form manifestieren. (©Jutta Spiecker)

Termin: 06.& 07.07.2019  | Sa 10:00 – 17:00 Uhr & So 10:00 – 14:00 Uhr |  Beitrag: 125,00 €

 

Sowohl in der buddhistischen Tradition wie auch in den Lehren Indiens, ist das Bewusstsein der Ursprung der materiellen Welt.

Die westliche Sichtweise glaubt hingegen an eine Art Eigenständigkeit der Materie und damit des stofflichen Körpers. Aus dieser Einstellung heraus hat sich die heutige westliche Medizin entwickelt, die jedoch zunehmend an ihre Grenzen stößt. Insbesondere dann, wenn im Krankheitsgeschehen die Seele und  die Emotionen ein Wörtchen mitreden wollen oder keine erkennbare Ursache für die vorhandenen Probleme gefunden werden kann. Infolgedessen steht dann oft keine befriedigende Therapie zur Verfügung.

 

Besinnen wir uns auf die Kraft des Geistes!

 

Lernen Sie in diesem Workshop, mit Hilfe der Aufmerksamkeit, Qi (= Lebensenergie) zu aktivieren und zu lenken, genau dahin, wo der Körper Unterstützung am meisten braucht.

 

Aus dem Inhalt:

  • Übung der drei Kreise im Unterbauch und anderswo
  • Reise in die Körperzelle
  • Theorie

 

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Workshop im Juni: Die Gesundheit liegt in deiner Hand – Selbstmassagetechniken

Kneifen, Klopfen, Streichen – Gesundheitspflege mit Selbstmassage

 

Termin: 15.06.2019  | 10:00 – 17:00 Uhr  |  Beitrag: 80,00 €

 

 

Wesentlich für eine gute Gesundheit, ist ein funktionsfähiges

Selbstmassage ist ein wichtiger Bestandteil des Dao Yin Qigong und kann, täglich praktiziert, das Wohlbefinden deutlich verbessern. (Traditionelle Darstellung | © unbekannt)

Bindegewebe. Das Bindegewebe ist die Wurzel eines kraftvollen Immunsystems, diese beiden sind eng miteinander verknüpft.

Mit einer regelmäßigen Mobilisierung von Bindegewebe und Muskulatur können wir  viel zu einer stabilen Gesundheit beitragen und chronische Erkrankungen positiv beeinflussen oder diesen sogar vorbeugen.

 

Zur Massage gehen ist toll, doch noch toller ist es, sich jeden Tag selbst etwas Gutes tun zu können.  Hier erhalten sie die Kenntnisse dafür!

 

In diesem Workshop lernen sie zwei Methoden und ihre theoretischen Hintergründe kennen und verstehen:

 

  • Kneifen, Klopfen, Streichen: Diese Methode stammt aus dem Guolin-Qigong, welches insbesondere zur Regeneration bei chronischen Erkrankungen entwickelt wurde.
    Durch das „Bearbeiten“ der Arme und Beine und der darauf verlaufenden Meridiane
  • Organmassage: Die Klopfmassage für die inneren Organe unterstützt die Vital- und Entgiftungsfunktionen der Organe, welches die Voraussetzung für eine gute Gesundheit ist.
  • Theorie: Meridiane (Verläufe und Zuordnungen), Organe (ein bisschen Anatomie, Funktionen aus westlicher und chinesischer Sicht, seelische Entsprechungen) u.a.

 

Die Übungen sind geeignet für Personen jeden Alters mit oder ohne Qigong-Vorkenntnisse. 

 

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Weiblichkeit heilen! – Mond-Frauen-Abende an Vollmond

Mond-Frauen-Termine 2019:

  • Donnerstag   21.03.2019
  • Montag  17.06.2019
  • Dienstag  16.07.2019
  • Dienstag  12.11.2019
  • Donnerstag  12.12.2019

 

An mehreren Vollmondabenden  im Jahr möchte ich ab März 2019 ein besonderes

Die Mondin ist ein großes Symbol der Weiblichkeit. Frauen können durch die Verbindung mit der Mondin einen Zugang zu einer starken weiblichen Spiritualität & Heilung finden. (© Foto & Malerei: Jutta Spiecker)

Programm für Frauen anbieten, die sich mit Hilfe des großen Symbols der kosmischen Weiblichkeit, der Mondin, mit ihrer eigenen Weiblichkeit verbinden und versöhnen oder diese ganz einfach stärken möchten.

 

An Vollmondtagen werden Handlungen energetisch um ein Vielfaches verstärkt. Das ist die Auffassung z.B. der tibetischen Tradition, die seit vielen Jahrhunderten einem Mondkalender folgt. Daher werden an diesen Tagen seit alters her besondere Rituale und Zeremonien durchgeführt.

 

Daher möchte ich die besondere Kraft dieser Abende nutzten, um Gutes zur Heilung der Weiblichkeit beizutragen. Sowohl individuell als auch kollektiv ist das weibliche Prinzip in den letzten 5000 Jahren – im Zeitraum, des Patriarchats –  stark verwundet worden und nicht alle Wunden sind schon verheilt.

 

Da die Harmonie in der Welt nur gewährleistet ist, wenn Yin (= das weibliche Prinzip) und Yang (= das männliche Prinzip) ausgeglichen sind, ist es wichtig das Yin in der Welt zu stärken, das Weibliche in jeder Frau. – Und auch in jedem Mann, aber das ist nicht Gegenstand dieses Abends.

 

An jedem Abend gibt es Infos & Kräuter-Rezepte zur Frauen-Gesundheit, eine Gebärmutter-Mond-Meditation,  eine weitere Heilmeditation oder Beckenboden-Übungen.
Ich werde die Inhalte variieren, sodass Übungen sich bei Wiederholung vertiefen können und auch Neues das Bekannte bereichert.

 

Aus dem Inhalt:

  • allgemeine Anatomie der weiblichen Geschlechtsorgane: Gebärmutter, Eierstöcke, Eileiter
  • Gebärmutter-Mond-Meditation: Verbindung mit der weiblichen Kraft
  • Reise in die Körperzelle: Heilmeditation mit Anwendung in den weiblichen Organen
  • Kräuter und Rezepte zur Pflege der weiblichen Kraft
  • Übungen zur Stärkung des Beckenbodens
  • Mond-Symbolik, -Mythen und -Magie in alter & neuer Zeit

 

Der Abend ist offen für alle interessierten Frauen ab 16 Jahren.

Jeweils 18:30 – 20:30 Uhr | 16,- €

Termine 2019:

  • Donnerstag   21.03.2019
  • Montag  17.06.2019
  • Dienstag  16.07.2019
  • Dienstag  12.11.2019
  • Donnerstag  12.12.2019

Hier geht’s zur Anmeldung. 

Workshops 2019

Das gesamte Programm zum Download:  Workshops 2019_Terminplan

 

  • Gesichtspflegende Methode des Hui Chun Gong
    19.01.2019 | 10:00 – 17:00 Uhr | 80,00 €
    Die 9 Übungen der Gesichtspflegenden Methode des Hui Chun Gong (HCG) sind leicht zu erlernen und gut in den Alltag zu integrieren.
    HCG legt seinen Schwerpunkt auf die verjüngende Wirkung der Übungen. Im Fall der Gesichtspflegenden Methode wird die Gesichtshaut gestrafft, die Durchblutung im Kopf für Sinnesorgane und Gehirn verbessert sowie eine harmonische Verbindung zwischen Kopf und Körper hergestellt.  Mehr…
  • Den Pfad betreten – Einführung in die Meditation
    16.03.2019 | 10:00 – 17:00 Uhr | 80,00 €

    Meditation ermöglicht Erfahrungen der Ruhe. Die Stille öffnet dann das Tor der Erkenntnis. (Foto: Roman Bracht, © Jutta Spiecker)

    Meditation kann im Liegen, Sitzen, Stehen oder in Bewegung  praktiziert werden. Welche die geeignetste Form für jeden Einzelnen ist, finden wir am besten durch Ausprobieren heraus.
    In diesem Workshop biete ich diese vier Arten der Meditation an. Mehr …

  • Grundlagen & Vertiefung
    |04./05.05.2019 | Sa 10:00-17:00 & So 10:00-14:00 Uhr | 125,00€
    Qigong aus dem Basis-/Aufbau-Programm.Der gleiche Workshop findet nochmals am 30./31.08.2019 statt.
Ab Juni 2019 startet eine 5-teilige Workshop-Reihe zum Thema Selbstheilungsmethoden. Es ist mein Wunsch, hiermit ein umfangreiches Methoden-Sortiment für Körper, Seele und Geist anzubieten, das jeder anwenden kann, um die eigene Gesundheit aktiv mitzugestalten. Mehr...
  • Teil I: Kneifen, Klopfen, Streichen: Selbstmassagetechniken für die tägliche Gesundheitspflege
    Selbstmassagetechniken aus dem Guo Lin-Qigong, zur Entstauung des Bindegewebes, die  Organmassage  und verschiedene Dao Yin-Übungen geben uns ein wirksames Sortiment zur Aktivierung des gesamten Stoffwechsels und der Organfunktionen an die Hand.
    |15.06.2019 | Sa 10:00-17:00 Uhr | 80,00 €
  • Schüttelübung – 15 Minuten Gesundheit
    28.06.2019 | 16:30 – 19:30 Uhr | 35,00 €

    Die Schüttelübung bietet in einer kompakten, leicht zu erlernenden und sehr wirksamen Übung die drei Stufen der Heilung: Ausleiten, Nähren, RegenerierenMehr …
  • Teil II: Reise in die Körperzelle oder Wie das Bewusstsein das Sein erschafft
    |06./07.07.2019 | Sa 10:00-17:00 & So 10:00-14:00 Uhr | 125,00 €
    Wenn wir die quantenphysikalischen Gesetzmäßigkeiten als Grundlage nehmen, erkennen wir, dass wir in der Lage sind, in jedem Moment , dass, was wir für die materielle Realität halten, zu verändern. Mit unserm Bewusstsein.
    In diesem Workshop beschäftigen wir uns intensiv damit, wie das in Theorie und Praxis gehen kann.
  • EXTRA: Mandala-Malen & Meditation
    Eine Art des Mandalas. Sie zeigt die Balance der 4 Elemente. (Malerei & Foto: © 2005 Jutta Spiecker)

    |24./25.08.2019 |Sa 10:00-17:00 & So 10:00-14:00 Uhr | 130,00 € inkl. Material
    Das Mandala ist ein kraftvolles Symbol des Universums, in dem die Kräfte der Elemente in Balance und Harmonie miteinander sind. Während in der äußeren Welt immer mehr Durcheinander zu herrschen scheint, sind wir in der Lage, uns auf uns zu besinnen und die Balance der Elemente in uns und unseren persönlichen Feld immer wieder herzustellen. Das Mandala hilft uns dabei. Und im Spiegelbild des Mandala können wir Ruhe finden und uns selbst erkennen. Mehr …

  • Die 8 Brokat-Übungen
    28./29.09.2019 |Sa 10:00-17:00 & So 10:00-14:00 Uhr | 125,00
    Die 8 Brokate sind eine sehr beliebte und weit verbreitete Übungsreihe des medizinischen Qigongs. Alle Organsysteme werden angesprochen, der Körper wird gekräftigt und auch stille Phasen sind enthalten.Somit stellen die 8 Brokate eine Übungsreihe dar, die sich gut als tägliche Praxis eignet.
  • Medizinbuddha-Meditation & körperorientiertes Achtsamkeitstraining
    Der Medizinbuddha

    im Retreat-Zentrum Halscheid
    03.-06.10.2019 | 180,00  inkl. Übernachtung
    Mehr …

  • Teil IV: Stehen wie eine Kiefer – Präsenz und Verbundenheit
    12.10.2019 | Sa 10:00- 17:00 Uhr | 80,00 €
    Ein Tag mit Stehmeditation.
  • Teil III: Die Kraft des inneren Lächelns
    09./10.11.2019 |Sa 10:00-17:00 & So 10:00-14:00 Uhr | 125,00
    Selbstheilungs-Übung des Stillen Qigong in „drei Linien“ (Yin-Organe/Drüsen, Verdauungsorgane und Nervensystem).
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  • Hui Chun Gong 1. Stufe der Stehen Methode
    07./08.12.2019 |Sa 10:00-17:00 & So 10:00-14:00 Uhr | 125,00
    Die Methode, die den Frühling (= die Jugend!) zurückholt. Erster Teil der Stehen Methode mit insgesamt 10 Übungen.
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  • Teil V: Der Sinn des Lebens – Die eigene Bestimmung finden
    18./19.01. 2020 | Sa 10:00-17:00 & So 10:00-14:00 Uhr | 125,00
    Mehr …

 

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Sie haben Fragen zu den Inhalten oder wissen nicht, welcher der richtige Workshop für sie ist? – Rufen Sie mich an! 

Änderung des Unterrichtskonzeptes ab Mai 2019

Altes vergeht, Neues entsteht. Den Rhythmus des Lebens zu achten, ist Teil der Qigong-Praxis. (© Jutta Spiecker)

Nach 18 Jahren Qigong-Schule Wuppertal möchte ich das Unterrichtskonzept ab Mai 2019 an meine zunehmenden beruflichen Herausforderungen anpassen. Die Kurse im Januar finden noch wie gewohnt statt.

 

Der Plan:

  • Umstellung des Kurssystems ab Mai 2019 auf Workshops
  • NEU ist eine Workshop-Reihe mit 5 Workshops zum Thema Selbstheilung. Der Inhalt ist so aufgebaut, das jeder TN wirksame Techniken und Sichtweisen erlernt, die zur Gesundheitspflege von Körper, Energiesystem, Emotionen und der geistig-spirituellen Ebene dienen und angewendet werden können.
  • zusätzlich zu den Workshops findet etwa einmal monatlich ein offener Übungsabend über 120 min, zu dem alle bisherigen SchülerInnen der Qigong-Schule nach Anmeldung kommen können.
    In der ersten Stunde: gemeinsames Üben der Grundlagen wie Meditation/Stilles Qigong, Lockerungen, Dan Tien, Qigong-Stand usw. angepasst an die anwesenden TN.
    In der zweiten Stunde: jeder übt seine eigenen Übungen, die vertieft werde sollen oder zu denen es Fragen gibt. Ich gebe individuelle Korrektur.
  • beibehalten wird die offene Gruppe am Dienstagmorgen. Jeder, der möchte kann, wie bisher teilnehmen.

Alle Workshops und Übungsabende sind nun online.

Offene Gruppe am Dienstag um 9:00 Uhr

Seit einigen Monaten treffen sich die Frühaufsteher zum Qigong.

Qigong am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen!

Das Konzept:
Regelmäßig Qigong üben ohne Kursbindung.
In der kleinen Gruppe ist das Üben intensiv und individuelle Wünsche und Bedürfnisse können berücksichtigt werden.

Sie erwerben z.B. eine 5er-Karte für Einzelstunden (150,00 € | Die Karte ist ein Jahr lang gültig.).
Bei zwei oder mehr Anwesenden wird eine halbe Einheit abgestrichen. Sind zwei TeilnehmerInnen da, erhalten Sie 60 Minuten Unterricht. Bei drei TN gibt es 75 Minuten Unterricht. Und sind mehr als drei Personen anwesend, beträgt die Unterrichtsdauer 90 Minuten (Dann entspricht der Preis in etwa dem eines fortlaufenden Kurses). Natürlich können Sie die Termine auch einzeln bar bezahlen (16,00€).

 

Aktueller Inhalt:

  • Dehnungsübungen
  • Taiji-Qigong | Übungen mit Schritt und Fortbewegung. | Trainingsschwerpunkte: Stabilisierung des Standes. Kuas. Das Gewicht im Körperinneren sinken lassen.  Koordination. |
  • Pflege des Qi

 

Bei einem TN  findet eine individuelle Einzelstunde statt, in der gezielt an bestimmten Themen gearbeitet werden kann.
Zum Beispiel:

  • Haltungsschulung
  • Qigong-Stand
  • meditative Übungen
  • Übungen, die auf Ihr persönliches Krankheitsbild heilsam einwirken
  • Übungen, die Sie bei der Ausübung einer Sportart oder eines Kampfsportes oder beim Spiel eines Instrumentes wirksam unterstützen
  • u.v.a.m.

 

Starten Sie gut in den neuen Tag!
Mit Qigong starten Sie  gut in den neuen Tag! (Foto: © Jutta Spiecker)

Möchten Sie einmal zum Schnuppern vorbei kommen?
Oder haben Sie Fragen?
Rufen Sie mich an oder schreiben eine Mail. 

 

Jetzt anmelden Bitte tragen Sie im Formular das Datum ein, an dem Sie beginnen möchten.

 

Das Wunder des Lebens neu entdecken

In unserem vielbeschäftigten, überfrachteten und rasantem Alltag, in dem wir so oft mit Dingen beschäftigt sind, die dazu führen, dass wir uns selbst und andere nicht mehr so gut spüren können, kann es helfen, inne zu halten und sich  auf das Wesentliche zu besinnen.

 

Hier eine kleine Anregung:

 

Wie können wir uns diesen Schatz, zu staunen, bewahren? Nutzen Sie Qigong als Werkzeug, um die Wunder  –  oder auch DAS Wunder – des Lebens wieder neu zu entdecken.

 

Seit vielen Jahrhunderten wird das Wissen des Qigong nicht nur genutzt, um den Körper gesund und flexibel zu erhalten sondern auch um die Sinneswahrnehmungen zu erweitern und zu verfeinern. Darüber hinaus verhelfen uns die Übungen, uns als Persönlichkeit weiter zu entwickeln und so unserem Leben einen tieferen Sinn zu verleihen.

 

Je mehr ich entdecke, desto mehr wundere ich mich. Je mehr ich mich wundere, desto mehr verbeuge ich mich. Je mehr ich mich verbeuge, desto mehr entdecke ich mich.
A. Einstein

Qigong in der Presse

Qigong ist auch heute noch lange nicht so bekannt wie Yoga. Auf einer Party wurde ich einmal gefragt, ob man das essen könne.

 

Damit Sie besser informiert sind, als mein Gesprächspartner, habe ich hier einige Artikel für Sie:Bambus

 

Mögen Sie Entspannung und Wohlgefühl? Möchten Sie mehr über die Philosophie der Harmonie erfahren und wie Sie diese praktisch anwenden können? Wollen Sie mehr Qi und damit Kraft und Freude in Ihrem Leben haben?

 

Dann geht’s hier zur Kursübersicht.

 

Die Anmeldung zu allen Kursen und Workshops ist direkt hier

möglich.