Workshop: Qigong-Grundlagen & Vertiefung am 04./05.05.2019

Machen Sie sich auf den Weg zu mehr Gesundheit! (© Jutta Spiecker)

Warten Sie nicht, bis das Gute vom Himmel fällt. Machen Sie sich selbst auf den Weg zu mehr Gesundheit!

 

Erlernen Sie die Grundlagen des Qigong in diesem Workshop kompakt und intensiv :

  • Lockerungsübungen für den ganzen Körper
  • systematische Entspannung im Liegen, Sitzen und Stehen
  • Qigong-Stand
  • erste einfache Qigong-Übungen
  • Atem-Übungen
  • Übungen zur Pflege des Qi

Sie erhalten individuelle Hilfe und Korrektur.

 

Für Fortgeschrittene bietet dieser Workshop die Möglichkeit, bestehende Fähigkeiten zu vertiefen,  zu verfeinern und Gelerntes aufzufrischen, wie z.B.

  • Öffnen und Schließen der Gelenke und Gewebsschichten
  • Qigong-Stand

Hier gibt’s  weitere Infos für Beginner und Fortgeschrittene.

 

Termin & Preis: 04./05.05.2019 | Sa  10:00-17:00 Uhr & So 10:00-14:00 Uhr | 125,00€

 

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Bei Fragen rufen Sie mich gern an: 0202-7052281