Für alle Termine gilt: Änderungen und Irrtum vorbehalten.
Qigong am Morgen
Dienstag, 9.00 – 10.30 Uhr
Qigong für Anfänger bis Fortgeschrittene. Hier ist für jede/n etwas dabei: Grundlagen und Vertiefung. Bewegungs-Übungen und Stilles Qigong. Eine gute Mischung von Übungen eröffnen die Möglichkeit, Qigong kennen und verstehen zu lernen sowie den großen Nutzen – die Aktivierung der eigenen Körperenergie – selbst zu erfahren.
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Termine:
23.04.-25.06.2024 | 9 x 90 min | 126,00 € (Kein Unterricht am Pfingstdienstag!) +++ Dieser Kurs ist belegt. +++
27.08.-26.11.2024 | 12 x 90 min | 168,00 €
Unterrichtsort: Humboldtstr. 17, 42283 Wuppertal
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Qigong Basis-Kurs I
Montag, 19:00 – 20:30 Uhr
Level: Qigong für Anfänger bis Mittelstufe. Übungen des Basis-Kurses. Übungserfahrenere TN erhalten vertiefende Informationen.
Termine:
22.04.-24.06.2024 | 9x 90 min | 126,00€ (Kein Unterricht am Pfingstmontag!) +++ Dieser Kurs ist belegt. +++
26.08.-25.11.2024 | 12 x 90 min | 168,00 €
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Unterrichtsort: Humboldtstr. 17, 42283 Wuppertal
Qigong Aufbau-Kurs
Dienstag, 19:00 – 20:30 Uhr
Level: Anfänger mit Vorkenntnissen – Mittelstufe. Übungserfahrenere TN erhalten vertiefende Informationen.
Termine:
23.04.-25.06.2024 | 9 x 90 min | 126,00 € (Kein Unterricht am Pfingstdienstag!)
+++ Dieser Kurs ist belegt. +++
27.08.-26.11.2024 | 12 x 90 min | 168,00 €
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Unterrichtsort: Humboldtstr. 17, 42283 Wuppertal
Meditation & Stilles Qigong
Montag, 18:00 – 19:00 Uhr
Meditation für Beginner bis Mittelstufe.
Inhalt des Kurses sind: Sitzhaltung, Verbundenheit, das Energiesystem des Körpers, Entspannung, Atemregulation, Energiesteigerung, Achtsamkeit, Qi-Führung.
Die Kursgestaltung findet unter Berücksichtigung der Bedürfnisse der TN statt.
Übungserfahrenere TN erhalten vertiefende Informationen.
Termine:
12.02.-11.03.2024 | 5x 60 min | 50,00 €
22.04.-17.06.2024 | 8 x 60 min | 80,00€
26.08.-30.09. 2024| 6 x 60 min | 60,00 €
TN, die bereits einen Qigong-Kurs bei mir besuchen, erhalten 10% Rabatt.
Unterrichtsort: Humboldtstr. 17, 42283 Wuppertal
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Medizinbuddha-Meditation und Übungen zur Selbstheilung
Die Medizinbuddha-Meditation (tib.: Sangye Menla) ist eine traditionelle Heil-Meditation aus der tibetisch-buddhistischen Tradition. Sie beinhaltet u.a. Visualisierung und Mantra-Rezitation. Hier findest Du weitere Informationen.
Die Übungsabende (Mo-Do) und Übungstage (Fr-So) ste-hen allen Interessierten offen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interesse und die Bereitschaft, sich auf neue Sichtweisen einzulassen, genügt.
Wechselnde Wochentage. Die Termine richten sich nach dem tibetischen Kalender und finden immer am 8. Tag des tibetischen Monats, dem Medizinbuddha-Tag, statt.
Das Angebot ist als offene Gruppe für alle Interessierten konzipiert. Für die Abende reicht eine telefonische Anmeldung oder eine Nachricht per Mail /SMS/ WhatApp-/Signal-Messenger, spontanes Erscheinen ist möglich.
Für die Übungstage ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Termine:
Mi 20.12.23 | Übungsabend | 19:00-21:00 Uhr
Fr 26.01.24 | Übungsabend | 18:30-21:00 Uhr
Fr 23.02.24 | Übungsabend | 18:30-20:00 Uhr
Fr 22.03.24 | Übungsabend | 18:30-21:00 Uhr
Fr 19.04.24 | Übungsabend | 18:30-21:00 Uhr
Fr 24.05.24 | Übungsabend | 18:30-21:00 Uhr
Fr 21.06.24 | Übungsabend | 18:30-21:00 Uhr
Preise: Der Dharma, d.h. die buddhistische Lehre, wird traditionell nicht „verkauft“. Eine freiwillige Gabe (= Dana; in bar) als Wertschätzung, den eigenen Möglichkeiten entsprechend, ist üblich. Eine Box steht dafür bereit.
Zur Orientierung: Für den Übungsabend ca. 10 – 20 €, erweiterter Übungsabend ca. 15 -30 €. Übungstag 30 – 45 €.
Unterrichtsort: Humboldtstr. 17, 42283 Wuppertal
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